Diese Pflanze punktet mit essentiellen Fettsäuren und findet durch ihre entzündungshemmende Wirkung die Anwendung gegen zahlreiche Beschwerden. Welchen Nutzen kann die Nachtkerze auch Ihnen bringen?

Unsere Haut ist ein kleines Meisterwerk, das sich ständig erneuert. Doch manchmal braucht sie Unterstützung – genauso wie jetzt, nach den heissen Sommertagen und nach einem sonnigen Urlaub am Meer. Denn sonnengebadete Haut ist auch eine gestresste Haut. Was können Sie für Ihre Haut tun, damit sie wieder glatt, geschmeidig, elastisch und gesund-rosig erscheint?

Erholsamer Schlaf ist eine der wichtigsten Gesundheitsmassnahmen. Dauerhafter Schlafmangel macht krank und begünstigt Kopfschmerzen, Konzentrations- und Gedächtnisstörungen sowie eine stark verminderte Leistungsfähigkeit. Was kann man tun, um seine Schlafqualität zu verbessern?